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引体向上一定要天天做才能长高吗？
引体向上一定要天天做才能长高吗？
一般一天要做多少次？偶尔一两天不做可以吗？
2025-12-17 13:12:28
推荐回答（2个）
回答1：
引体向上是最基本的锻炼背部的方法，重点锻炼斜方肌、背阔肌和肱二头肌，对于长高并没有什么特别的作用
回答2：
。。。没那么恐怖吧~平时打打篮球就好了~干嘛想的那么复杂？
多累？
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