这个里面有全套的,外带讲解.本人就是从部队出来的.
来这看看吧，视频的~~
http://www.gougou.com/search?search=%E6%93%92%E6%95%8C%E6%8B%B3&restype=-1&id=10000001&ty=0&pattern=0
16动名称 http://www.sxjy.gov.cn/Article/lanmu9/lanmu25/200611/268.html
视频教学 http://v.youku.com/v_show/id_XNTQ0ODcyMA==.html
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