如果您在做有氧运动，建议听些舒缓的音乐；如果是大重量的扛阻力运动的话建议您听些动感的音乐，嗨曲也可以，有助于增强爆发力。
健身房从来不适合放音乐.会让分神..很容易造成受伤
如果你是很厉害的健身角色的话 可以和我一样 放点慢嗨的音乐 跟着那个重鼓点去做 那样我 估计你的爆发力会很牛b
那要看你做什么运动了
