怎么减肚子上的肉啊

越快越好啊
2025-12-16 14:22:56
推荐回答(2个)
回答1:

仰卧起坐,平时把皮带勒紧些,少吃高脂肪食品,多和水

回答2:

隔一天练一次,一个月减掉小肚腩。