我是一名女生怎么样戒掉游戏瘾？

照我这么多年来玩游戏的经验 仅仅一个手机飞车就能上瘾 说明你游戏玩的不多 对游戏的理解也不深 不然上瘾也不上这样的游戏
解决上瘾的办法很简单 找一些健康积极的东西去上瘾
给你分析一下游戏上瘾的原理是
竞争
在游戏里你和其他人竞争 就比如飞车抢第一 创纪录 游戏通过你的好胜心使你难以自拔
成就感
通过不断地玩游戏 你会获得很好的熟练度 进而自然而然的产生成就感 你的熟练度和成就感会让你对游戏产生依赖 因为这个游戏你付出了大量心血 并取得了回报
友情
游戏里的好友会让你不孤独 让你感觉有人陪伴 一般这还会弥补你现实中朋友不多的缺憾

结合这几点
你要找一个有竞争 经过锻炼能使你获得极大的成就感 并会产生友情的……似乎感觉不好找？因为生活中几乎每件事情都符合要求。
看几部电影，看一看更高的层次，更好的生活质量，更令人期待的未来。

你知道吗，最好玩的，其实是这个世界。

（1）找个人和你一起玩，至少你沟通不会受太大影响，打持久战，慢慢厌倦。（2）网聊，把玩游戏的时间用在聊天上，慢慢放弃游戏。

其一要正确认识游戏.其二.游戏只是虚伪的东西而不是现实其三.转一自己的兴趣其四.意志力一定要坚定

你是喜欢玩网络游戏还是什么游戏，我觉得吼，游戏不能说是瘾，我也喜欢游戏，什么ps4啊什么的什么都玩，我把他看成是我的一生了，只要不过火，没有比较说什么戒掉。

其他吸引你注意力的人，或者事物爱好，我因为没有那么太在乎的，会喜欢玩游戏，但也谈不上瘾，随时都可以抛弃