如果女友来姨妈巾了应该注意点什么

照顾她的情绪
每个月的这个时候女孩子的心情会很糟糕，可能会无缘无故的发火。作为男朋友的你一定要让着她哦，因为这是女孩子的正常生理反应。多给她讲点笑话什么的让她开心，心情愉悦是必要的。

注意多帮她分些家务
这个时候切记不要让她碰冷水，这是女孩子一个月身体最弱的时候，所以该注意的东西不能疏忽了。可能觉得这些不起眼，也看不到有什么不良反应，但是时间久了，会有病根的，对身体的伤害可大可小，所以，男孩子要上点心。

饮食要注意
不要让她吃生冷、辛辣、刺激性的食物，就算她很馋你也要狠下心来让她忍过这几天。做一些清淡营养的爱心餐，你的女朋友一定会很感动。

补是关键
身体弱就要补，红糖水阿胶枣都是我们平时买的到的东西。也可以让她多吃点水果，当然，水果也不能选寒性的，要热带或者中性温和的，比如苹果。多吃含铁含钙的食物。
不要让她做剧烈运动
房事是绝对要禁止的，不要贪图一时欢愉。跳高、跑步、打球这种剧烈运动也要禁止她做，否则会造成月经量增多或者不调，严重的话会感染。

保暖很重要
不要让她着凉，尤其是肚子小腹。痛经的时候可以给她一杯热水，拿暖手宝什么的放在肚子上会让疼痛减轻。直接用你那温暖的手掌轻轻的给她揉下肚子也可以，能不吃止疼药就不吃，毕竟是药三分毒，又容易产生依赖。

充足的睡眠
这种时候不应该让她过度劳累，熬夜也要禁止，有个好的睡眠充足的休息身体才会有抵抗力。

注意经期两个小时之内必须换卫生巾，避免细菌感染。
注意不能吃冰的东西。
不能剧烈运动。
不能吃太辣和太干燥的东西。
不能同房。
不能盆浴。
尽量少洗头。
经期多喝水。
保持心情愉快。
女人其实真的很累，你能问这个问题证明你很爱你的女朋友。好好照顾他平时。
希望你们幸福
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您好，1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 ，避免饮酒。4 吃点甜食，可以帮助污血代谢。 5、充分休息 6、不要太情绪化 7、忌盆浴，性生活。淋浴是可以的。

女生呢，每个月总有那么几天特殊的日子。作为一个男人，你是不是得在这特殊的日子里给你女友一个特殊的照顾与呵护呢？往往很多男士，只会说你多喝点水，这是不够的。下面，小编就来告诉众男士应该如何对女友好。
1、让着她。凡事呢，在这几天的特殊日子里，女生总是会心烦意乱，脾气暴躁。请你对女友好一点，多让着她。
2、逗她乐。这几天大部分女生心情都很差，需要你的陪伴，让她开心。你可以讲笑话、送鲜花等等。
3、注意饮食。这一点是很重要的，如果一不小心吃了生冷等食物，会让她更不舒服的。什么火锅啊、麻辣烫、冰激凌啊等等都是不能吃的，可以吃清淡的食物，以及喝点红糖水。
4、帮做家务。这段期间，女生是不能够接触冷水的，如果可以的话，请你为你的女友刷刷碗、洗洗衣服等。
5、注意保暖。这几天腹部一定要注意保暖，保暖效果如果好的，对于缓解疼痛超有用。你不妨时不时帮她轻揉腹部，防止子宫痉挛，减少疼痛。
总之，你的所作所为是为了告诉她，你……爱她！
如果你认同我的观点请采纳，谢谢你！

不要吃冰冷食品 多喝月子红糖超市就有十几块一包

不要吃生冷的食物和穿低腰裤