以前我也担心出门没关,每次都要回去好几次确认,但是每次门都是关着的。关门其实是一个习惯性的动作,所以之后我就算担心门没关也不去管,之后就好了起来
正常,你这不是强迫症,你要再以为自己是强迫那你就真成强迫了,放轻松,你正常的很,我还经常担心煤气没关呢,关的时候注意点,之后的那个声音不要在意,慢慢就会消失了……
养成关门习惯就好了,要是实在很严重,就得吃治疗强迫症的药。
我也和你一样,在出门之前要反复检查门窗是否关了,明明知道已经关了,但是就是想多检查一下,很是闹心。
就是事情明明做好了,总是放心不下。总觉得心里堵得慌。有些东西不放在规定地方心里就不舒服。