牛奶使我们平时生活中常见的，它不仅含有可以令我们的人体得到需要的钙质，也可以我们人体长高。这样的好东西对于我们的肌肤也是不可多得的营养品，今天邀妖淘就和大家看下牛奶到底如何使用才能发挥它最大的效果。
一、去眼部浮肿 如果我们睡觉的前一天晚上喝水稍微有点儿多，第二天醒来发现眼圈肿了。其实也不用担心，将牛奶涂抹在眼部停留三分钟后，之后用拇指按摩眼部的周围，五分钟后你就会见到我们的眼圈好多了。
三、牛奶祛斑 将一汤匙的牛奶与两匙双氧水，3匙面粉及少量的水混合均匀，然后用软刷子均匀的涂在脸上，等到面膜干后，直接用温水清洗即可。
四、滋润皮肤 如果我们平时比较忙或者比较懒的话，不妨直接将牛奶涂抹在肌肤上，只要长期坚持，皮肤就会变的光滑细腻，有弹性，白嫩通透。一个星期敷2－3次即可。
五、牛奶舒缓晒伤皮肤
牛奶中的营养可以起到消炎、消肿、缓解皮肤紧张的功效。如果皮肤晒伤，可使用牛奶舒缓。先将牛奶冰镇，然后将化妆棉片浸透冰牛奶，或是用毛巾沾牛奶敷在晒伤处。如果全身有疼痛的感觉，可以做一个牛奶泡泡浴，不仅可舒缓晒伤的皮肤，也能减少痛感，防止炎症。
六、牛奶SPA
如果皮肤因为天气干燥而变得没有光彩，可以自己在家做个简单的小型牛奶SPA。步骤1：先清洁皮肤，油性皮肤还要注意控油。一定要注意彻底清洁，否则不利于牛奶的吸收。步骤2：用去角质的产品给额头、鼻翼、下巴处去死皮，力道不要过多，最好以按压画圈的手法轻柔的去除死皮。步骤3：将当归粉、蜂蜜、牛奶、鸡蛋调均匀，呈膏状，然后敷在面部和脖子上。步骤4：仰躺30分钟，放松身体，在房间里放些自己喜欢的歌曲，闭目养神，让皮肤完全的吸收掉牛奶的养分。步骤5：面膜已经完全干透了，不要用手扣，洗用温水淋于面部，软化面膜，方可清洗。步骤6：洗净脸后，不用涂抹护肤品，直接用棉球沾温热的牛奶，抹在脸上，脖子处，待干后睡下，第二天起来再清洗掉脸上的残留牛奶。
一、牛奶美白焕肤护理
先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状
浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。
经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同
时还能软化肌肤及增加血液循环。
二、多层牛奶面膜
新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指
涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次
，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。
三、冰牛奶洗脸治晒伤
肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进
行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红
肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可
以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿
与舒缓皮肤的作用。
四、牛奶+士多啤梨清洁面膜
将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶
中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15
分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。
五、牛奶蒸汽面浴
用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅
内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持
一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感
到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定
。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、
光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶
加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保
健作用。
六、牛奶精油浴
在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油(可依据自己爱好)，搅拌
均匀后，置于密封的罐子里备用。使用时，将半杯调配好的精
油奶粉倒入水中即可。此方法适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤
。可以嫩白滋润身体肌肤，并帮助身体新陈代谢，加强排汗效
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