食材
食谱热量:1270.1(大卡)
主料
芋头500g
猪肉末100g
方法/步骤
1
芋头去皮切块,放至高压锅能使筷子穿透。
2
趁热加入盐和味精少许,压制成泥。
3
放凉后加入淀粉少许搅拌均匀。
4
搓成圆形小球备用。
5
炸制金黄色。
6
将芋球放在装有锡纸的铁板里,直接放灶上小火慢慢加热。
7
油锅加热放入肉沫翻炒1分钟,再加入香葱、盐、料酒、酱油(吃甜的可以放些糖)翻炒均匀。
8
淀粉勾芡搅拌后加入味精(可以再加些胡椒粉)。
9
倒入芋球上。
10
最后放上香菜,让人直流口水的铁板芋头就大功告成啦。
END
注意事项
从高压锅取出时要将水分倒掉;芋泥中的淀粉不要放太多,不然会硬;还有搓圆时很粘,手上粘些淀粉就不会了。
主料
芋头 :10个
洋葱 :1个
酱油 :适量
盐 :适量
味精 :适量
香菜,也可用葱代替 :2把
大蒜 :4粒
水淀粉 :小半碗
淀粉 :少许
辅料
具体步骤
第一步
1. 先把芋头洗净上锅蒸熟,然后去皮后放入榨汁机绞碎。洋葱切丝,大蒜和香菜切末。
第二步
2. 在芋头里加入盐和味精,根据自己喜好。不过在这儿要放的少一点,因为一会儿还要调一个酱汁。把芋泥揉成一个个的丸子。上面洒上淀粉以防一会儿不会粘锅。
第三步
3. 锅里倒上少许油,爆香大蒜和洋葱,再放入做好的芋丸。炒至芋丸微微变黄即可装盘。锅内倒入少量清水。加入酱油等调味品,至水烧开后加入一些香菜增加香味。再加入水淀粉收汁。
第四步
4. 把酱汁淋在芋丸上,加些香菜点缀即可。