win7混合睡眠 休眠哪个代替关机好？睡眠伤内存，休眠伤硬盘吗？

您好，电脑的睡眠和休眠的功能分别是：
1）睡眠：把系统调到节能功效，关闭显示器，关闭系统所有的非主要硬件的电源，仅保留内存和处理器的低压运行模式，因为系统在睡眠之前的状态，包括在内存的数据，桌面开启的文件，或是正在运行的软件都不会关闭或是清除，仅仅是开启了低电压模式，也就是在不失去这些数据和状态下的最低电压。一旦开启屏幕，触碰键盘或是滑鼠，系统会自动的从睡眠中恢复到正常电压，继续工作。这种模式通常适用于比如从学校图书馆回到寝室，或是从公司回到家里，通常30分钟内都可以使用（睡眠）功能，这样再次开机使用时，系统恢复较快。
2）休眠：把系统内存的数据和系统状态储存在硬盘上的（休眠文件），也就是内存有多大，系统状态多复杂，系统会一次性压缩然后储存到硬盘上，然后直接断电。这种好处在于，下次开机时，系统会自动恢复到休眠之前的状态，而且在休眠期间，不使用电源。通常电脑需要从一个地方拿到另一个地方超过30分钟，比如几个小时时，会使用休眠状态。这样下次开机就不需要再次开启之前使用的软件，开机文档等等。坏处是需要在短时间写入大量的数据到硬盘里。
现在的计算机电源管理可以设置混合模式，也就是分为电脑连接适配器时的电源管理模式，和电脑使用内置电池的电源管理模式（笔记本电脑）。而每一个模式又可以设置时间，比如10分钟不使用电脑，先关闭显示器，再10分钟不使用电脑，关闭储存器，再10分钟不使用电脑，电脑自动睡眠，再10分钟不使用电脑，电脑自动进入休眠状态。
所以如何使用和配置就看您平时使用电脑的频率和时间而定了。任何电子产品在通电的情况下都存在损耗的，包括内存和硬盘。但相比较开机的状态，这种损耗是很小的。

您好，看您了，若是长时间不用，还是关机好。
关机：关闭所有打开的程序，并关闭Windows（系统），然后关闭计算机，保存下载进度，但关机后不会继续下载。
睡眠：把在运行的程序回话保存在内存中，让电脑进入低能耗状态，以便快速恢复电脑工作状态，不继续下载。
休眠：把在运行的程序回话保存（不是保存在内存里），关闭计算机，当电脑再次启动时，会重新打开保存的程序，然后继续上次关机前的工作。
你想挂机下载不能用这些方法，建议下载一个鲁大师（360硬件大师），打开鲁大师，点节能降温，然后在窗口右下角有个进入离开模式，这个方法可以使下载继续，又能降低电脑的能耗。

一般情况之下，如果计算机暂时不需要使用的时候，应该选择“睡眠”、“休眠”或者集上述两者之长的“混合休眠”，因为这样能够快速恢复工作状态，能够节约不少时间，这比“关机”更为合理。“关机”应该在需要更改硬件或者系统出现故障时才使用。