郑建国的《爵士鼓演奏实用教程》八连音的速度是480点/分，也就是一秒钟打八个点，每个点是32分音符。
以五鼓为例：从军鼓起拍，然后换到1桶，2桶，低桶，完成4/4拍的一个小节，重音在每个鼓的第一个点上。
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一至八连音练习：从军鼓起拍，然后换到1桶，2桶，低桶，（4/4拍，一小节4秒钟）1点/秒；2点/秒；3点/秒；4点/秒；5点/秒；6点/秒；7点/秒；8点/秒，然后7点/秒；6点/秒；5点/秒；4点/秒；3点/秒；2点/秒；1点/秒，全程用时一分钟！（别忘了用节拍器，60拍/分）
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