羽毛球运动中为什么有的人击球和发球总是打不远？

一般初学羽毛球的人，往往会碰到这样的情况：就是用了很大的力气，而球总是打不远。这是什么原因呢？主要是对击球点和发力两个基本功没有掌握好。

首先让我们来谈谈击球点问题，初学羽毛球的人，击球时人总是跌跌冲冲，重心不稳，击球的位置不是太前就是太后，不是太侧就是太近身体，出现这些现象都属于击球点不准。那么为什么击球点不准就打不远球呢？

因为没有一个合理的击球点，就会影响全身力量的协调配合，就不可能把力量集中到球上。比较合适的击球点，从手法来讲，打上手球时，击球点在右肩上方，击球高度是手臂加球拍的长度；打下手球时的击球点是不要离身体太近，如球已经落到身旁，就只能靠身体的转动来让出一定的距离。当然，所谓合适的击球点也不是固定不变的，而是根据每个人的特点和习惯而定的（距离可大可小，但不能超过或少于一定距离）。因此只有依靠运动员快速跑动迎球来达到合适的击球点。平时要加强羽毛球的击球步法的训练和在实践过程中提高判断能力，才能逐步克服击球点不准的毛病。

其次，让我们来谈谈羽毛球手法的发力问题：羽毛球分室内、室外两种。这两种球的上半部都是用16根羽毛围成圆形（也有用塑料做成的）。它们的不同点是在球托上。室外球的球托是用橡皮或塑料做的，比较重，但弹性好，击球时可以不费多大力气；而室内球的球托是用软木、外面再包一层羊皮做成的，这种球就是通常比赛时用的球。由于球托比室外球轻，所以室内球击球时要多用一些劲。要用劲就牵涉到手法的发力问题。

手法的发力大小，由两种因素造成：

1.有了合理的击球点，但如果球拍的拍面在击球时是斜着碰球的话，球还是打不远。

2.动用哪些肌肉群来发出力量。人们往往看到初学羽毛球的人，总是靠肩关节和大臂的力量。这样的用力，挥动距离大，力量不容易集中。

正确的手法发力，应该是用肩关节来带动，最后靠小臂和手腕的甩动来发力，与赶马车时甩鞭子的动作很相似。只要通过不断的实践，反复摸索事物变化的条件，羽毛球是可以逐步打远的。

这是因为发球人员站的角度位置不对导致的，发球人员站的歪，那么球发出去就很近，相反，站的近，球就会打得远。

力量比较小，没有掌握技巧，没有掌握发球方法，动作不规范，没有经过专项训练。

我觉得可能是他们用力不到位，击球点偏后，或者是重心位置不协调。